Albatross(알바트로스)

대관령에서 운전 중 고라니가 길에 뛰어 들었는데, 급정거 하는 바람에 뒤차에 추돌될 뻔 했다. 운전은 항상 조심해야 한다!

(Quora Digest에서) 12 Life Lessons People Learn Too Late 1- Everything is Temporary 2- Life isn’t Fair 인생에 공평이라는 것은 없다. 3- Beneath Anger is Always Fear 분노 그 밑에는 항상 두려움이 존재한다. 4-The biggest Risk is taking no Risk 가장 큰 위험은 위험을 무릅쓰고 무엇을 하지 않는 것이다. 5- A lifetime isn’t forever 우리의 삶은 영원하지 않다. 6- You Make Things bigger Just by Overthinking 너무 많이 생각함으로써 일을 더 크게 만든다. 7- It’s doesn’t matter what people say..

(Quora Digest에서)

(Quora Digest에서)

From Quora Digest *How can I get better at small talk? 1. Don’t talk about yourself excessively. No one cares. 2. Don’t talk about them, if it’s something clearly personal. 3. Compliments are generally fine but use your brain. “Nice shoes” is fine, but “I like your eyes” is a little weird. “I like your shirt or pants” can cause a woman to get uncomfortable, as it’s assumed you are complimenting ..

당뇨에 신경 쓰시는 분께 도움이 될 듯. 최근에 소인이 병원 혈액 검사했을 때, 혈당이 좀 높게 나왔음. 그래서 하루에 한번 오후에 하던 운동을, 아침에 일어나서도 걷기 시작함. 그랬더니, 2일간 실시한 후, 다시 재 보니, 2일 연속 오히려 혈당이 더 올라가 있었음. 그래서, 혈당측정기가 개판이라고 생각하여, 깨 버릴까 하다가, 인터넷을 보니, . . . . 결론부터 말하면, 운동을 하면, 몸에서 수분이 없어지고, 더 많은 에너지가 필요하여, 지방이 분해되기 때문에 혈당이 올라간다는 것입니다. 따라서, 운동 직후가 아닌 한 참 쉬었다가, 물 좀 마시고 다시 재면 혈당이 내려가 있다는 뜻! 더 알고 싶으면, 아래 읽어 보시 길. 좀 복잡함! 아래는 인터넷 내용. 안 읽어도 상관없음. 많은 당뇨환자 분들께..

전에 올린 “내가 늙었다는 징조들”에 토를 달아 봄. 1. 나가기 보다 집에 있기를 더 좋아한다. *나가 봤자, 덥고 힘만 들고, 집안에서 있으면 얼마나 좋아. 슬슬 티비나 보고, 힘들면 누워있고.” 2. 자연스럽게 살기보다, 계획을 세워 생활하는 것이 더 좋다. “갑자기 뭐 하자고 하면, 워쩌자는 거여. 미리미리 얘기해야할 거 아녀? 모든 것은 계획을 세워야지! 요즘 넋 나간 사람이 너무 많아!” 3. 소화가 잘 되지 않고, 몸이 여기저기 아프다. “아이구, 허리야, 아이구 어깨야, 아이구 머리야! 눈이 왜 이리 침침하지? 귀도 안 들리고, 조금만 걸어도 숨이 차네.” 4. 생활하기가 더 힘들지만, 더 오래 살고 싶어 진다. *아파도 좋아, 힘들어도 좋아, 한 120살까지 살았으면 좋겠네. 무슨 일이 ..

심리학 용어: “투명성 착각(Illusion of Transparency)” “내가 말을 하지 않아도 사람들은 내 마음을 알아주겠지”, 하는 착각을 말한다. 내가 말을 하지 않아도 주변 사람들은 내 마음을 잘 이해하고 있을 것이라는 착각이다. 그런데 내가 말을 하지 않으면, 주위 사람들은 나의 상황을 모르는 경우가 많다. 이러한 투명성 착각은 단순한 지인보다 가까운 친구, 가족 등에게 더욱 많이 나타난다. 때문에 아무리 친한 사람이라도 적극적으로 나의 마음을 표현, 전달하는 것이 중요하다. 예시) 투명성 착각: 다음 달에 설이 돌아온다. 자식들이 큰 선물 주겠지? 결과: 가만히 있으면, 아무 것도 돌아오는 게 없다. 오히려 돈 뜯어가려고 한다. 대처: 자식들에게 확실히 말하라: “다음 달이 설이다. 나도..

모두 알고 있는, 오늘의 명언. Buddha said, "If your mouth is open, you’re not learning.” 부처님께서 말씀하시기를, "입을 열고 있으면, 배우는 것이 없느니라." 모든 대화가들이 이야기하는 최고의 대화 기술! "말을 많이 하지말고, 상대방이 하는 말을 열심히 들어라"