How Beautiful the Nature is! - Albatross

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유용한 5 가지 교훈

오늘 읽은 7가지 교훈이라는 글에서, 유용하다고 생각되는 5가지 교훈의 요점을 번역, 정리해 봄. (Quora Digest에서 발췌하여 번역) 1. 다른 사람이 당신을 뒤에서 욕하면, 그들에게 대항하지 마라. 그냥 가만히 있어라. 당신이 반응을 보이면 그들은 방어할 것이다. 오히려 그들을 잘 대해줘라. 그들은 당신의 반응에 혼란스러워할 것이다. 그러면, 그들은 이미 당신의 손아귀에 있는 셈이다. 2. 친구나 추종자를 원한다면, 공짜로 그들에게 뭔가를 줘라. 다음 번 당신이 그들에게 부탁하면 그들은 거절하기 어려워할 것이다. 3. 대부분의 책은 80%는 잡소리이며 지겨운 부분이다. 뒷부분이 핵심인 부분인 경우가 많다. 뒷부분을 먼저 읽고 난 후, 앞쪽을 대충 읽어라. (소설은 예외다) 4. 두통이나 감기 ..

Etc 2021.11.29

내 누님같이 생긴 폰이여!

내 누님같이 생긴 폰이여! 어젯 밤, 친구와 술 한잔 했다. 사실은 점심 모임에서, 중국집에서 백주를 마셨었다. 일단, 술이 좀 얼큰히 취하자, 더 마시고 싶은 욕망이, 그만 마셔야 한다는 절제심과의 투쟁에서 승리한, 빛나는 전과의 결과이기도 하다. 오후부터 저녁 때까지, 횟집에서 술, 노래방에서 술, 순대국 집에서 술, 하여튼 술이 술을 마시다가 하루가 지나갔다. 핸드폰 분실을 알게 된 것은 밤 12시 경이었다. 밤 8시에 집에 도착하였으나, 비몽사몽이었으므로, 핸드폰에 대한 생각 자체를 하지 않았기 때문에, 잃어버렸다는 사실 자체를 몰랐다. 그러다가 우연히 핸드폰 생각이 나서, 여기저기 다 찾아보기 시작했다. 30분간 있을 법한 장소를 다 찾아 보았으나, 결국은 찾지 못 하고 말았다. 아들이 코로나 ..

Essays 2021.11.26

종로3가 생선회

“종로 3가 생선회” 최근에 마누라의 잔소리가 아주 심해졌다. 같이 밥을 먹으면, "왜, 이렇게 밥을 흘리며 먹냐, 왜 이렇게 숟가락을 덜덜 떠느냐, 왜 이렇게 침을 흘리며 먹냐, 늙은이가 왜 이렇게 밥을 많이 먹냐" 끝도 절도 없이 마누라의 잔소리는 이어진다! 오랜만에 곰탕집에서 허접한 안주 시켜놓고 소주 한잔 먹으려고 하면, 왜 이리 비싼 안주만 골라 먹냐, 다른 사람은 안주를 아껴가면서 먹더구만, 이놈의 늙은이는 아까운 줄도 모르고 안주만 먹는다고 씨불여댄다. 하는 수없이 안주 안 먹고 소주만 마셔대면, 술 못 먹어 환장했냐, 다른 사람은 값싼 막걸리를 마시는데, 요놈의 늙은이는 이 비싼 소주를 한자리에서 두 병이나 처마셔대니 살림살이 거덜 난다, 기둥뿌리가 흔들거린다는 둥 못 할 말이 없다! 그러..

Essays 2021.11.22

종로 3가를 걸으며

"흙 다시 만져보자, 바닷물도 춤을 춘다. . ... " 8. 15 해방이나 된 듯 감격스럽다. 코로나의 급습으로 파고다 공원의 대문이 닫힌지 얼마 만이던가? 닫혔던 문으로 사람들이 큰 숨을 들이쉬고 내쉬며 드나든다. 드디어 사람사는 세상이 되었다는 것이리라! 전에도 있었는지 없었는지 기억은 없지만, 파고다 공원 한쪽에 검은 석상이 놓여있다. 사람 같기도 하고 강아지 같기도 한, 앙증맞은 석상이 말하는 듯 하다. "어이구, 나리 오셨습니까? 정말 오랜만입니다요. 기체후일향만강하오신지요?" 어렸을 때, 무슨 말인지도 모르고 사용했던 말이 내 입에서 몇 십년만에 나온다. 어찌하여 수십년 동안 들은 적도 없고, 사용해 본 적도 없는 이 말이 내 입에서 나올까? 내가 잊었다고 생각했던 모든 말들은, 아마도, 내..

Essays 2021.11.20

운동 후에는 혈당의 수치가 올라간다!

당뇨에 신경 쓰시는 분께 도움이 될 듯. 최근에 소인이 병원 혈액 검사했을 때, 혈당이 좀 높게 나왔음. 그래서 하루에 한번 오후에 하던 운동을, 아침에 일어나서도 걷기 시작함. 그랬더니, 2일간 실시한 후, 다시 재 보니, 2일 연속 오히려 혈당이 더 올라가 있었음. 그래서, 혈당측정기가 개판이라고 생각하여, 깨 버릴까 하다가, 인터넷을 보니, . . . . 결론부터 말하면, 운동을 하면, 몸에서 수분이 없어지고, 더 많은 에너지가 필요하여, 지방이 분해되기 때문에 혈당이 올라간다는 것입니다. 따라서, 운동 직후가 아닌 한 참 쉬었다가, 물 좀 마시고 다시 재면 혈당이 내려가 있다는 뜻! 더 알고 싶으면, 아래 읽어 보시 길. 좀 복잡함! 아래는 인터넷 내용. 안 읽어도 상관없음. 많은 당뇨환자 분들께..

Today 2021.06.05

늙었다는 징조

전에 올린 “내가 늙었다는 징조들”에 토를 달아 봄. 1. 나가기 보다 집에 있기를 더 좋아한다. *나가 봤자, 덥고 힘만 들고, 집안에서 있으면 얼마나 좋아. 슬슬 티비나 보고, 힘들면 누워있고.” 2. 자연스럽게 살기보다, 계획을 세워 생활하는 것이 더 좋다. “갑자기 뭐 하자고 하면, 워쩌자는 거여. 미리미리 얘기해야할 거 아녀? 모든 것은 계획을 세워야지! 요즘 넋 나간 사람이 너무 많아!” 3. 소화가 잘 되지 않고, 몸이 여기저기 아프다. “아이구, 허리야, 아이구 어깨야, 아이구 머리야! 눈이 왜 이리 침침하지? 귀도 안 들리고, 조금만 걸어도 숨이 차네.” 4. 생활하기가 더 힘들지만, 더 오래 살고 싶어 진다. *아파도 좋아, 힘들어도 좋아, 한 120살까지 살았으면 좋겠네. 무슨 일이 ..

Today 2021.05.05